영화, 연극, 뮤지컬 공연을 무료로 보는 방법
제가 영화, 연극, 뮤지컬 등 공연 보는 것을 좋아해서 자주 보는 편인데, 영화나 연극 1편을 보려고 해도 최소 10,000원 이상의 비용이 들어가는데, 한 달로 따지면 이것도 작은 돈이 아니더라고요. 그래서 오늘은 영화, 연극, 뮤지컬 공연을 무료로 보는 방법에 대해서 알아보았습니다. 영화, 연극, 뮤지컬 공연을 무료로 보는 방법에는 여러 가지 방법이 있겠지만, 오늘은 간단하게 어플만 설치하면 공연을 무료로 보는 방법에 대해서 알려 드리겠습니다. 영화, 연극, 뮤지컬 공연을 무료로 보는 방법 무비프리 어플은 남녀노소 모두가 즐길 수 있는 영화, 연극, 뮤지컬 등의 작품들이 매일 새롭게 올라오며, 공연 티켓 신청 후 당첨 여부를 실시간으로 확인할 수 있습니다. 영화, 연극, 뮤지컬 공연을 무료로 보는 방..
2020. 5. 12.
비타민의 종류와 영양제 하루(1일) 권장량
요즘 코로나19로 인해 건강에 대해서 관심이 높아진것 갔습니다. 얼마전 포스팅에서는 면역력을 높이는 음식들에 대해서 알아보았는데요. 오늘은 건강에 도움을 줄 수 있는 비타민의 종류와 영양제 하루(1일) 권장량에 대해서 알아보겠습니다. 우선 영양소란 우리 몸을 만들고 에너지 제공하여, 몸의 생체 기능을 조절하는 것입니다. 필수 6대 영양소에는 탄수화물, 단백질, 지방(지질), 비타민, 무기질, 물 이며, 신체의 구성 성분은 물 66%, 탄수화물.지방.단백질 30%, 무기질 4%로 구성되어 있습니다. 그럼 필수 영양소의 기능과 역할에 대해서 알아보겠습니다. 1. 탄수화물은 에너지공급, 단백질 절약 작용, 장내 운동성, 신체 구성 성분 등의 기능과 역활을 합니다. 2. 단백질은 조직 성장과 유지, 호르몬과 효..
2020. 5. 8.
슬기로운 코로나 생활, 구석구석 숨은 내돈 찾는 방법
요즘 코로나19의 영향으로 회사나 가정이나 사회 전반의 경제가 점점 어려워 지는데요 돈 버는 것은 한정되어 있고, 가정에서는 한푼이라도 아쉬운 실정입니다 그래서 슬기로운 코로나생활에 꼭 필요한 구석구석 숨은 내돈 찾는 방법에 대해서 알아보았습니다. 1. 계좌정보통합관리서비스(금융결제원) 은행, 저축은행, 상호금융, 우체국, 증권사, 카드정보, 대출정보, 계좌자동이체조회, 카드자동납부조회 등 조회가 가능하며, 1년이상 장기간 사용하지 않는 계좌를 해지할 수 있습니다. 보유하고 있어도 방치하거나 잘 모르는 경우가 많은데, 숨은 내돈도 찾고 대포통장으로 악용 예방하는 차원에서 사용하지 않는 계좌는 해지하여 정리 하는편이 좋습니다. 예금계좌 숨은 내돈 찾는 방법은 금융결제원 홈페이지 계좌정보통합관리서비스를 이용..
2020. 4. 26.
코로나 예방을 위한 면역력 강화에 도움되는 식품 10가지
요즘 코로나의 영향으로 건강에 대한 관심들이 많이 높아졌습니다. 그래서 면역력 강화에도 도움이 되고 코로나19 감염 예방을 위한 식품 10가지를 소개합니다. 우선 면역력이란 우리 몸에 유해한 물질이나 세포들을 제거해 건강한 몸을 유지하는 역활을 의미합니다. 그럼 우리 몸에 좋은 면역력 강화 식품들은 어떻것들이 있을까요? 첫번째 식품은 도라지입니다. 도라지의 주요 영양성분은 섬유질, 비타민, 무기질, 사포닌이며, 삼류 특유의 쌉쌀한 맛이 특징입니다. 밥, 국, 나물, 생채, 전 등 다양한 요리에 활용되며, 호흡기 질환에 효과가 있습니다. 두번째 식품은 삼채입니다. 삼채의 주요 영양성분은 식이유황이며, 매운맛, 단맛, 쓴맛 3가지 맛이 난다고 해서 삼채라고도 불립니다. 무침, 볶음 등 요리에 활용되며, 당뇨..
2020. 4. 23.
