북극발 한파, 강추위 온다
북극발 한파, 강추위 온다 오늘은 절기상 가장 추운 시기인 소한이며, 북극발 한파의 영향으로 전국 대부분 지역에서 기온이 영하권으로 떨어질 것으로 예상된다고합니다. 북극발 한파 건강한 겨울나기 겨울철 장시간 한파에 노출되면 저체온증, 동상 등 심각한 건강피해가 나타날 수 있습니다. 북극발 한파 건강 수칙 • 생활습관: 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기 • 실내환경: 실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고 건조해지지 않도록 하기 • 외출 전: 체감온도 확인하기 (날씨가 추울 경우 야외활동 자제) • 외출 시: 따뜻한 옷 입기 (장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용) 북극발 한파 위험군 • 저체온증 위험군 - 음식이나 보온 (옷, 난방)이 적절 하지 않은 노인 - 장시간 야외에서..
2021. 1. 5.